人体九种体质

世界上没有两片相同的树叶，也没有完全相同的两个人。不同的人，身体状况也是不同的。因此需要不同的养生方法，进行个体化养生便成为了一种合理选择。在进行个体化养生之前，你需要了解自己的身体，辩清自己的体质。

A型: 平和体质, 健康。平和体质的人总是精力充沛，外表不胖不瘦，性格开朗，心理素质好。

B型：气虚体质，气短。气虚体质老感觉累，就是气虚了，气不够了。特征是疲乏、气短、出汗。

C型：阳虚体质，怕冷。阳虚体质的人怕冷，手足不温，就是身体机能产热不足，体温不够的症状。

D型：阴虚体质，缺水。阴虚体质的人特征是体瘦、性子急、快节奏、对工作热情，做事干练。

E型：痰湿体质，体胖。痰湿体质的人特征是胖乎乎的，脑门光彩照人，肚大腰圆，四肢粗壮。

F型：湿热体质，长痘。湿热体质的人特征是满脸长痘，口舌生疮，女孩痘长额头两边多，男孩痘长胡须两边多。

G型：血瘀体质，长斑。血瘀体质就是血脉不通畅，瘀阻了，营养物质不能送达全身而形成暗斑。

H型：气郁体质，郁闷。气郁体质就是气不顺了，给人一种惆怅、郁闷、忧愁、情绪低落的感觉。

I型：特禀体质，过敏。特禀体质就是过敏体质，过敏体质的人对花粉、鱼虾、螨虫、牛奶、荞麦面等都有过敏反应。